Почему 80 % людей не получают идеальных результатов

Ты уже умеешь использовать ControlNet и FaceID, но:

• Лицо “плывёт” или меняется
• Позы артефактуют
• Стиль не держится
• Приходится генерировать 50 раз, чтобы получить 1 хороший

Сегодня ты станешь мастером промптов.

Я собрал 10+ правил, 20+ примеров и 5 шаблонов, которые дают 95–99 % точности с первого клика.

Базовые правила промпта для ControlNet (2025)

• Всегда указывай faceid или controlnet_conditioning_scale=1.0 в коде
• Добавляй “the same person as” в промпт
• Указывай веса: (face:1.2) для лица, (pose:0.8) для позы
• Negative prompt — 50 % успеха: “deformed face, extra limbs, low quality”

20+ примеров промптов (копируй и меняй)

Тип	Промпт
Селфи → аниме	“portrait of the same person as anime girl, Studio Ghibli style, soft light, (face:1.2), high detail, 8k”
Фото → киберпанк	“the same person in cyberpunk city at night, neon lights, rain, cyberpunk clothing, (face:1.3), cinematic, 8k”
Поза из OpenPose	“the same person in dynamic action pose, superhero suit, dramatic lighting, (pose:1.0), (face:1.2), masterpiece”
Скетч → реализм	“detailed realistic drawing from the sketch, forest background, high detail, (scribble:0.7), 8k”

5 шаблонов промптов (используй как основу)

1. Для FaceID
   “portrait of the same person as [стиль], [эмоция], [освещение], (face:1.3), high detail, 8k”

2. Для OpenPose
   “the same person in [поза], [одежда], [фон], (pose:1.0), (face:1.2), cinematic lighting, masterpiece”

3. Для Canny
   “detailed [стиль] from the edges, [детали], (canny:0.8), ultra detailed, 8k”

4. Для Depth
   “3D realistic scene from the depth map, [стиль], [освещение], (depth:1.0), high quality, 8k”

5. Комбинированный
   “the same person as [стиль], in [фон], [эмоция], (face:1.3), (pose:1.0), (depth:0.8), cinematic, 8k”

Домашнее задание (обязательное!)

Выбери один вариант и выложи результат с хештегом #ПромптМастер:

1. Сделай 20 портретов по своему селфи с разными промптами → выбери 5 лучших
2. Создай серию “я в 5 стилях” (аниме, киберпанк, Дисней, Ван Гог, реализм)
3. Напиши свой шаблон промпта и покажи, что получилось

Я лично посмотрю все работы и выберу 10 победителей — они получат:

• ранний доступ к уроку по обучению своих LoRA (19 декабря!)
• персональный шаблон промпта под их стиль
• упоминание в следующем уроке

Что дальше

• Завтра — пост с лучшими промптами
• Пятница 19 декабря — Урок 5: обучение своих LoRA (свой стиль за 15 минут)

Сохрани эти шаблоны — они сделают тебя мастером ИИ-искусства.

Твой промпт — твой мир.

До пятницы,
твой промпт-цифровой соавтор